Названа самая полезная речная рыба — ее стоит есть каждый день. Улучшает работу кишечника и нормализует уровень сахара в крови

Сайт украинской Телевизионной службы новостей назвал карпа самой полезной для здоровья человека речной рыбой, передает Sports.kz.

Эту речную рыбу считают самой полезной среди других видов, и вот почему. Врачи рекомендуют ее употреблять каждый день, чтобы улучшить работу кишечника, ускорить метаболизм, нормализовать уровень сахара в крови. Также карп повышает активность головного мозга, улучшает память и омолаживает организм, отмечает портал Tsn.ua.

В число полезных видов рыбы издание также включило сельдь, форель и лосося.

Морская или речная? Какая рыба самая полезная — дан однозначный ответ